二食派と三食派で殺し合いしてほしい！決着つけろ！
三食派は朝ごはん宗教なので、朝は食べないといけない！の一点張り。
二食派は朝は内臓を休ませて、排せつの時間にしなさい！の一点張り。
年末食いすぎて二食派になろうかな。
だいたい三食って食いすぎだろ。朝は食べないになろうかな。
こういうのって企業の陰謀がうずまいてるんだろうな。だって日本人全員が朝ごはん食べなくなったら、シリアル製造業とか食パンの製造業が業績おちるだろう。だからだわ。
食事の問題：一日何食たべればいいの？
今日の運動件
食事減量しつつ、ウォーキングジョギング。
まったく減らないので、ついに食事療法をすることにした。とりあえず今日一日の食事は
朝：玄米ごはん一善、味噌汁…約300ｋｃｌ
昼：カップヌードルカレー：約430ｋｃｌ
夕飯：焼き鮭切り身、味噌汁、温玉一つ：約250ｋｃｌ
合計：約1000ｋｃｌ（おやつスティックのコーヒー甘いやつ等）
なるべく白米を抜く作戦。体重は93.4ｋｇになり若干落ちた。
運動もなるべく早朝にすることにする。ウォーキングジョグ（歩く：走る＝7：3の割合）だ。
まあでも明日と明後日は食べてしまうけど、なるべく節制する。
ダイエットつらいよまったく。ちんぽきんたままんこぶりぶり。
今日の運動件
体重は９４．４ｋｇでまったく痩せない。まだ走り始めて１０日もたってないからなのか。
今日の運動件
痩せないなあ。今日から食事も気を付けようと思う。